Yazın en sıcak günlerini yaşadığımız şu günlerde, kuşkusuz ki rahatlamak için en ideal çözüm deniz, kum ve güneş üçlüsüdür. Ancak biraz yorgunluk atıp, iyi ve güzel geçireceğimiz o anlar, güneş ışınlarına fazlasıyla maruz kalınmasıyla felakete dönüşebilir. Bu, özellikle hassas ve açık tenli ciltler için büyük bir sorundur.  Güneş yanığı durumlarında kesinlikle sabun, şampuan, banyo yağları kullanılmamalıdır.

Cilt, ultraviyole ışınlarına maruz kalıp zarar görmüş ise aşırı derecede hassaslaşır. Bu gibi durumlarda,öncelikle güneş sonrası yanıklar için çeşitli firmaların ürettiği, piyasada bolca bulunan güneş sonrası kremleri uygulanabilir. Kremler cildi ferahlatırken aynı zamanda sızıyı hafifleterek hassas cildin kendini onarmasına yardımcı olur.Aloe vera içerikli kremler tercih edilir ise güneş yanığını yumuşatma özelliği sayesinde daha da etkili bir sonuç verir.

 En çok uygulanan bir diğer işlem, zarar görmüş bölgeye yoğurt kompleks uygulamasıdır. Yoğurt cildin yatışmasını sağlar. Özellikle soğuk ve yağsız olan yoğurdu zarar görmüş bölgeye uyguladıktan sonra 4dk kadar bekletip durulamak yeterli olacaktır. Bu işlem, yanığın derecesine göre tekrar uygulanabilir.

Güneşten zarar görmüş bölgeyi yumuşatmak için yulaf ezmesi de kullanılabilir. Birçok kişi tarafından bilinmeyen bu yöntem, 1 bardak suda eritilmiş yulaf ezmesini iyice soğutup, zarar görmüş bölgeye sürerek uygulamaktır. Birkaç dakika cilt üzerinde bekletip, sonrasında durulamak gerekir. Ayrıca zeytinyağını da yanan cilde sürdükten sonra sıcak suyla ıslatılmış havlu konulup tamamen soğuyunca durulanarak, cildin gerilmesi ve ağrı oluşması engellenebilir.

Son olarak, serin duş almak, zarar görmüş bölgeye nemli bezlerle kompleks uygulamak ve bolca sıvı tüketmek de önemli ölçüde tedavi edici etkenlerdedir.