Bunu yiyen 24 saat acıkmaz.Sahurda ne yenir tok tutan yiyecekler!
918-Sahurda tok tutan yiyecekler listesine uzmanlar ekmeği de koyuyor. Elbette beyaz ekmek değil tam tahıllı ya da çavdar ekmeği öneriliyor. Sahurda yiyeceğiniz iki dilim ekmek ihtiyacınız olan karbonhidrat için bire-bir çözümdür.