Bunu yiyen 24 saat acıkmaz.Sahurda ne yenir tok tutan yiyecekler!
1318YEŞİL ÇAY İÇİN : Demleme çay yerine sahurda yeşil çay tüketin. Yeşil çay tüketimi kalbin endotel fonksiyonun yükseltilmesinde etkilidir. Yeşil çay sayesinde vücudunuz su toplamaz.