Bunu yiyen 24 saat acıkmaz.Sahurda ne yenir tok tutan yiyecekler!
1218KEFİR İÇİN KABIZ OLMAYIN: Sindirimi ve hazmı kolay olan kefir sahur sofrasında tüketilmesi önerilen içeceklerden. Tıpkı yoğurt gibi sindirim sisteminin desteklenmesine yardımcı olan yoğurt uzun oruç saatlerinde size kabızlıktan da korur.